Профилактика ОРВИ у детей
Профилактика ОРВИ: что делать, чтобы реже болеть
Профилактика гриппа и ОРВИ — вопрос злободневный, особенно в холодный сезон. Почти все люди хотя бы раз в год подхватывают острые респираторные вирусные инфекции (так расшифровывается ОРВИ). Дети, иммунитет которых слабее, чем у взрослых, болеют еще чаще. Поэтому профилактика ОРВИ у детей особенно интересует родителей.
В целом профилактику ОРВИ можно разделить на два направления: профилактика инфицирования посредством избегания контакта с вирусами, а также повышение иммунитета.
Профилактика ОРВИ у детей и взрослых: как избежать контакта с вирусом
Мало кто осознает, что источник инфекции — это люди.
Соответственно, лучшей профилактикой гриппа и ОРВИ является уменьшение количества контактов,а так же ряд других мер:
1. Проветривания. Интенсивный воздухообмен снижает количество вирусов в воздухе, а вместе с этим и вероятность заболеть. Если в доме есть больной человек, проветривать нужно чаще.
2. Частое мытье рук
3. Влажная уборка с использованием дезинфицирующих препаратов
4.Ношение маски в общественных местах
5. Обработка предметов общего пользования дезинфицирующими препаратами (особенно игрушек).
Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ могут осуществляться посредством укрепления иммунитета тремя способами:
Прививки от ОРВИ. Нужно понимать, что существуют сотни вирусов и привиться от всех невозможно, но от наиболее опасных все же стоит это сделать. Поддержание местного иммунитета:
Частые прогулки.
Соблюдение личной гигиены.
Поддержание оптимального уровня влажности, температуры, чистоты в помещениях.
Увлажнение слизистой солевыми растворами.
Правильный рацион питания.
Используя эти простые рекомендации, можно болеть ОРВИ гораздо реже или не болеть вовсе.
26.09.2022, 662 просмотра.
